ផ្លែល្ហុងជាផ្លែឈើមួយដែលងាយដាដុះណាស់ ជាពិសេសទៅទៀតគឺមានរស់ជាតិផ្អែម និងវិតាមីនច្រើនយ៉ាង ដូចជាជួយសម្រួលដល់ក្រពះពោះវៀន និងជួយសម្រួលការបទជើងធំ ចំពោះអ្នកពីបាកបទជើងធំ ។
កាន់តែពិសេសជាងនេះទៅទៀតនោះ ថា ផ្លែល្ហុងអាចធ្វើឲ្យដើមទ្រូងរបស់នារីស្អាត និងធំដូចធម្មជាតិ សំខាន់ហូបឲ្យបានច្រើន ព្រោះវាមានសារធាតុដែលអាចជួយធ្វើឲ្យដើមទ្រូងអ្នករីកធំបាន។
ខាងក្រោមនេះជាវិធីក្នុងការហូប៖
១- អ្នកអាចយកល្ហុង ដាំជាមួយទឹកដោះគោ រួមនឹងពុទ្ធ្រាក្រហម ដោយយកមកពិសារបាន នោះទ្រូងអ្នកនឹងធំជាមិនខានឡើយ។
២- ផលិតផលដែលធ្វើពីសណ្តែកក៏អ្នកគួរតែញ៉ាំឲ្យបានច្រើនដែរ ព្រោះវាសុទ្ធតែអាចជួយធ្វើឲ្យទ្រូង អ្នកស្អាតបាន។
៣- ជាពិសេស អ្នកគួរតែបរិភោគសណ្តែកសៀង ឬសណ្តែកខ្មៅ ដើម្បីឲ្យទ្រូងអ្នកទទួលបាន សារធាតុចិញ្ចឹម បានគ្រប់គ្រាន់។ ដូចនេះ អ្នកអាចញ៉ាំអាហារ២ប្រភេទនេះ ដើម្បីធ្វើឲ្យទ្រូងអ្នកស្អាតបាន៕ប្រភពhealth
